terça-feira, 21 de janeiro de 2014

Não força a barra

A Taeq sempre me agrada pela variedade e pelos sabores loucos das barrinhas de cereal. Encontrei essa aqui no Extra nesse fim de semana.Costumo comer algo leve às 9:00 da manhã e depois, às 15:00, sendo assim:
  • 07:00 - Café da manhã
  • 09:00 - Pausa pro lanche (e água)
  • 12:00 - Almoço (A hora do perigo!)
  • 15:00 - Pausa pro lanche (e água)
  • 17:00 - Liquido e alguma coisa leve (e água)

Essa semana fiz um pequeno estoque dessas barrinhas pra usar às 09 e Às 15. Além dos sabores exóticos, o bacana é que possuem apenas 72 calorias por barra (isso não quer dizer que você pode comer as 3 ao mesmo tempo, viu?). A de hoje é uma barra de cereal light de morango com chocolate (Foto).
Tem muita barrinha que parece serragem seca (não que eu tenha comido serragem antes, na vdd comi sem querer em um rodeio, quando tinha 09 anos), essas aqui são macias e com o sabor suave (não parece damasco). A maior parte da constiuição dessa barrinha é de carboidrato (14g) e também contém uma quantidade considerável de sódio sódio (35mg).
Fica a dica pra vc que quer deixar de comer chocolate/coxinha entre as refeições.
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