sábado, 6 de abril de 2013

Frio: Seja bem vindo!

Neve. Frio. Vento. Um dia perfeito! (Arte: I <3 to Run)

Há gosto para tudo, desde os que adoram o calor, o mormaço e o sol escaldante de um país tropical. Já outros, preferem o eterno inverno, o frio, sua sensação de "corte" na pele. Eu pertenço ao segundo pelotão: O bloco dos adoradores do frio. Se você notar o desempenho de suas corridas, é bem provável que os seus melhores tempos foram nas épocas mais frias do ano. Porque? No frio, nosso corpo tem menos desgaste devido à temperatura do ambiente externo, economizando recursos. Também é importante entender que há menos interferência do clima durante os meses frios, onde a sensação térmica é melhor.
Preguiça? JAMAIS! Com o tempo, você se acostuma a correr em qualquer situação, e entende que na verdade é a sua motivação que importa para fazer um bom treino. Que venha muito mais frio por aí!

2 comentários:

Tadeu Goes disse...

Perfeito. Eu gosto é de correr. Independe o tempo.

Ismael Paulo Santos disse...

Estamos juntos Tadeu!!!