domingo, 18 de julho de 2010

Treinos, inverno e provas

Olá Galera, tudo bem? Vocês também sentem aquela “preguicinha” de acordar nestes sábados de inverno pra correr? Pois saibam que nunca se pode desistir de seus objetivos, afinal o tempo é implacável. Se você parar, todos os treinos, longões, tiros e preparo vão embora em 2 semanas…

Eu estou passando por esta fase. Infelizmente algumas mudanças em minha área de trabalho estão fazendo com que eu perca os treinos e dê uma freada nos treinos semanais, fazendo com que eu apenas consiga realizar os de sábado (junto com o meu sobrinho). Mas graças a Deus as coisas já estão se acertando, e logo volto para o ritmo frenético das corridas de rua.

Só hoje, acompanhei a animação da galera em três provas que aconteceram hoje: Circuito da Caixa (Pacaembu), Circuito Athenas (USP) e Maratona do Rio. Eu poderia participar da prova da Caixa ou do Circuito Athenas, mas como não estava com os treinos em dia resolvi não me arriscar a sofrer uma lesão =]

É realmente empolgante o que a galera vem fazendo para divulgar as corridas de rua, principalmente chamando a atenção para o jeito “corredor” de ser: Sempre em alto-astral, trazendo novas pessoas para o mundo da corrida e cultivando o hábito de ser saudável, o que é claro mais importante!

Boa pra mais uma semana cheia de treinos (se Deus quiser) e academia!!!

Deixo para vocês um maravilhoso comercial da Becel, sobre os cuidados com o seu S2.

Boa semana a todos!!!

3 comentários:

Jorge disse...

Nesse tempo frio temos que da um xo na preguiça pq senão o bicho pega e ainda mais para acordar cedo e ter que deixar aquele cobertor quentinho para sair que nem um louco por ai correndo...Quer saber de uma coisa eu sou um louco que adoro sair da cama e ir correr...rssss....
Quanto a essa fase que vc está passando meu amigo, não esquenta não, daqui a pouco passa e vc estará treinando com frequencia, pois já que vc não está tendo tempo com regularidade para treinar o ideal é que se tenha ums esteira em casa para não ter que perder o treino.

Boas corridas,

Um abraço,

JORGE CERQUEIRA
WWW.JMARATONA.COM

Rinaldo disse...

Olá Ismael,

Muito legal este post, faça frio ou calor, o negócio é correr!

Aproveitando, deixei para você e seu blog um selo no Ciclovia Digital (http://cicloviadigital.blogspot.com)

Abraço!
Claudio Rinaldo
http://numerodepeito.blogspot.com/
http://cicloviadigital.blogspot.com/

Daniel disse...

Nem fale. 4KG a mais na balança não deixa vc mentir com relação à isso. E nem sempre o excesso de trabalho causa isso, posso dizer que a falta de trabalho tbm têm um efeito nefasto sobre a falta de treino e se juntar o inverno então...