sábado, 28 de novembro de 2009

Livros interessantes

Como bons viciados em corrida, nossos gostos ultrapassam os treinos e rodagens semanais para as prateleiras/sites que possuem relação com a corrida. Gostaria de deixar registradas aqui duas indicações de livros interessantes para quem gosta de corrida (e para quem não gosta também):

50 Maratonas em 50 dias

dean

Neste seu livro, Dean Karnazes conta como correu literalmente 50 maratonas em 50 estados norte-americanos, em 50 dias seguidos.
Nomeado pela TIME uma das “100 pessoas mais influentes no planeta”, Dean Karnazes já correu 560 km sem parar, ficando três noites sem dormir; correu uma maratona no Pólo Sul a 40 graus negativos. Em seu livro Dean revela alguns dos segredos que o mantiveram ativo durante todo o desafio. Programas de treinamento, adaptações a condições extremas; prevenção e alimentação.
50 MARATONAS EM 50 DIAS é o segundo livro de Dean Karnazes. Seu primeiro livro, incluído na lista de best sellers do New York Times, foi o sétimo livro de esportes mais vendido no mundo.

+Corrida

maiscorrida

Em seu novo livro, Rodolfo Lucena disserta sobre a prática esportiva, a mudança do estado sedentário para um atleta. Durante estes três anos, Rodolfo relata situações pessoais de superação e conquista, textos informativos, reflexões, entrevistas com corredores profissionais e amadores, curiosidades, dicas de saúde e treinamento. "+ Corrida" é ao mesmo tempo um convite e um incentivo para todos aqueles que já correm ou que desejam começar a correr.

Nenhum comentário: