terça-feira, 22 de abril de 2014

A etapa Inverno está chegando - Circuito das Estações Etapa Inverno 2014

01/06 Será o dia da etapa Inverno (A melhor etapa desse circuito) do circuito das estações, tradicionalmente realizado no Pacaembu, pertinho do centro de Sampa.
A primeira etapa desse ano (outono) foi um pouco diferente: Eu resolvi correr antes da prova iniciar, justamente pela palhaçada da turma dos 5k iniciarem a prova às 7:30 e a turma dos 10k só iniciarem às 8:30 da manhã (não deveria ser o inverso?).
Com a mesma temática PoP Art, o kit e a comunicação da prova remetem aos longínquos anos 50/60, época de experimentações e muita psicodelia.
Vou me inscrever essa semana, creio que os preços ainda estão no valor promocional do primeiro lote.

domingo, 13 de abril de 2014

Treino 30K Zona Norte (Paulista > Tucuruvi > Barra Funda)

Esse treino foi bem diferente. Precisava sair dos lugares batidos para treino em SP. Foi aí que pensei em ir até a última estação da Zona Norte.
Saí da paulista, próximo à alameda Santos. Seguindo em direção Júlio de Mesquita Filho. Dei uma bela escorregada em um ponto muito filho da mãe (aí eu entendi o porque das muretas de concreto nessa descida). Fechei o primeiro KM na Rua Itapeva.

TOP5 das notícias mais lidas da semana #15

Parece que a galera aderiu mesmo às corridas noturnas. A notícia mais visualizada foi a que descreve sobre a Night Run, que aconteceu ontem no sambódromo do Anhembi e também faz menção à próxima etapa, lá pro finzinho do ano.
Hoje também foi dia de quem não corre descobrir a corrida, e quem já corre redescobri-la através da corrida do descobrimento, que foi realizada no Ibirapuera hoje pela manhã.

quinta-feira, 10 de abril de 2014

Vênus 10K 2014 - Etapa São Paulo (Acredita Bonita)


Vênus 10K - Corrida para mulheres
Então, como as mulheres estão dominando tudo nos últimos anos, nada mais digno que também dominarem as corridas de rua. E é isso que tem acontecido ultimamente, com o grande crescimento de corridas dedicadas às mulheres. Vale lembrar que tudo começou com a corrida Vênus, que abriu caminho para outras provas como a Lótus, a WRun e a M5K se popularizarem e encher nossos olhos de beleza e alegria.

2014 será o 7º ano consecutivo dessa prova, com a expectativa de impactar positivamente 8.000 corredoras. Imagina cara, 8000 princesas correndo! Ques lindo! Mas atenção Marmanjos: É só olhar! Nada de correr junto com a mulherada. A corrida é feita pra elas, e somente ELAS!
A grande novidade é a categoria sub-25, para atletas nascidas até 01 de junho de 1988. 
As 1.000 primeiras inscritas nessa categoria terão 25% de desconto no Kit Luxo. Particularmente eu não apoio desconto para os mais novos, não sei se necessariamente eles são atraídos pelos descontos, enquanto a maior parcela do público tem que pagar um valor diferente somente por "ter idade". O único caso em que eu concordo sobre descontos por faixa etária é no caso dos mais velhos.

New Art Nouveau Style
Quando abri o site, já curti pela paleta de cores utilizada: Azul e Branco. Claramente a edição deste ano se apropria de um estilo vintage, remontando ao início do século XX. Genericamente o termo acabou por  representar "o melhor de sua época". 
Assim, o visual vintage na identidade do circuito Vênus acompanha as tendências de volta ao passado e posiciona o evento como o “melhor de sua época” para mulheres, e também lembram as manolas que a melhor época é a que você está viva. Independentemente se você tem 18 ou 58 anos, você é linda! Viva o seu momento: treine, corra, descanse, seja a melhor pessoa em sua época!

Kits 
KIT LUXO, composto por uma camiseta manga curta na cor azul totalmente 
personalizada, gym sack e medalha para concluintes da prova e o 
KIT SUPER LUXO, composto por camiseta personalizada manga curta na cor azul, camiseta manga curta “The Finisher” na cor cinza, lancheira especial e cool towel. 

Day Care 
 No sábado que antecede a corrida, todas as mulheres participantes da Venus podem 
aproveitar um delicioso Day Care na retirada de Kits, com direito a massagens, lojas especiais, 
pose para fotos, aulas de dança e novidades do mundo fitness.

Dia da Corrida 
No dia da corrida, a emoção toma conta das milhares de mulheres corredoras VENUS. 
Que energia!  As 7:30 da manhã do domingo começa a corrida, contando com DJ para animar todo o 
evento. Após a corrida, todas as atrações continuam na arena, mas agora com um grande 
clima de festa e sensação de conquista. 
 Agora, é só chamar suas amigas e vir se divertir nos 5km ou 10km da VENUS 10K. A 
primeira corrida feminina do Brasil! 

Quando: 01 de Junho
Onde: Jockey Club
Quanto: de $89 a $129
Quantos: 5 e 10K
Horário: 7:30
Inscrições no site oficial do evento:

domingo, 6 de abril de 2014

Na falta da Human Race, o jeito é ir de Wings For Life

Wings for life world run - Etapa Brasil - Florianópolis

Eu tava assistindo o Red Bull Skate Generation quando vi o comercial sobre a corrida da Red Bull, nomeada como Wings For Life.
O Wings for Life World Run é uma modalidade de evento que envolve mais de 40 locais, em que todo mundo corre exatamente ao mesmo tempo em todo o mundo!
 100% de tudo o que for gerado no evento vai ser revertido para a fundação Wings for Life, que financia a pesquisa para a cura das lesões de medula. A corrida vai unir atletas de todo o mundo, em uma corrida em apoio aos que não podem correr.

Qual a banda preferida dos corredores de rua?

FAT NO MORE - Heheheheeh, brinks B|


Tava só relembrando essa música, que evoca várias sensações sobre a corrida. Sim, tudo de bom e de ruim que acontece nos treinos, nas provas, e como o próprio nome da música diz, é ÉPICO!

sábado, 29 de março de 2014

1ª Corrida do Descobrimento 2014


No dia 13 de abril (mesmo domingo da meia da Corpore), a partir das 7h30, acontece em São Paulo a Corrida do Descobrimento. O evento conta com apoio da Secretaria Estadual de Esporte, Lazer e Juventude, da Secretaria de Esportes da Prefeitura, do Consulado Geral de Portugal em

quarta-feira, 12 de março de 2014

Como motivar-se a correr [Laryssa Caetano]

O Mundo da corrida é fantástico, não é? Melhoramos nossa qualidade de vida, conhecemos novas pessoas e de quebra, vemos com outros olhos a palavra "desafio" em nossas vidas.
Há um bom tempo que procuro incentivar as pessoas a também relatarem suas experiências por aqui. Após a Débora ter relatado sua primeira experiência no mundo da corrida, agora é hora da nossa amiga Laryssa Caetano contribuir com boas dicas sobre motivação e planejamento:
O ano começou, o carnaval já passou e falta ainda a coragem para por em prática das promessas feitas em 2013? Pois a tentativa aqui é ressuscitar sua vontade de finalmente se tornar um atleta, das cinzas. Vamos lá!

Primeiro: Você vai precisar de um estímulo.

Defina seus objetivos. Quer emagrecer ___ kg? Quer correr em um ano o equivalente ao diâmetro da Lua ( O endomondo te dá esses stats no perfil)? Quer ir para as Olimpíadas? Então, seja o que for, comece daí. Porque quando você sabe aonde quer chegar fica mais fácil para saber que caminhos, literalmente, vai precisar percorrer. Se os objetivos não estiverem exatamente claros ou não forem instigantes para você, meu caro, será bem difícil tirá-lo da zona de conforto.

domingo, 9 de março de 2014

Os 30 são os novos 20 (KM)

Na boa... treinos rotineiros tornam-se enfadonhos com o tempo. Por mais que você procure melhorar o desempenho, fazer o trajeto ao contrário ou ter companhia, o trajeto permanece o mesmo.
Há muitos anos que treino na USP, já devem fazer uns 5 ou 6 anos, por aí. Por mais que sejam sabáticos, fazer o mesmo percurso por anos sempre traz aquela ideia de que você já está acostumado demais. É por isso que sempre que posso saio pela cidade sem rota marcada para realizar uns bons treinos.
Nos últimos meses, estou modificando os formatos: antes restritos aos 10,15k por lugares já batidos (Ibirapuera, Cidade Jardim, USP, Interlagos), tenho adotado o sentido da corrida